U bent hier: Home

Liefya

WELLNESS

Het gaat goed met je en je voelt je goed op allerlei gebieden

WELLNESS

Wellness is hetzelfde als welzijn. Welzijn betekent dat je je goed voelt. Je voelt je goed als het op allerhande gebieden goed gaat. Je hebt een dak boven je hoofd en je hebt alles om een gezond leven te leiden: een gezonde omgeving en de beschikking tot gezond voedsel. Maar om je echt lekker te voelen is er meer nodig. Ik heb een afbeelding gevonden waarin de wisselwerking op allerlei gebieden aangegeven staat.

 

Wellness jpg

 

Je persoonlijke welzijn hangt samen met je lichamelijk, intellectueel, sociaal en emotioneel welzijn, welzijn wat betreft je levensdoel of roeping, en spiritueel welzijn.

- Heel vaak gaat bij ons welzijn over lichamelijk welzijn: gezonde voeding en een gezonde leefomgeving, een gezond lichaam. En graag gaan we daarvoor naar een sauna, laten ons masseren of doen aan sapvasten of we nemen een detox voetenbad.

- Ook over emotioneel welzijn wordt veel gepraat en geschreven: vrij zijn van stress, jaloezie, boosheid, je eenvoudig gelukkig voelen. Daarvoor is echter meer nodig dan alleen lichamelijk welzijn.

-Doe je werk wat bij je past, geeft het voldoening omdat je doet wat je voelt wat je moet doen?

- Heb je genoeg intellectuele uitdaging?

- Heb je interessante sociale contacten?

- En kom je spiritueel aan je trekken? Beleef je je godsdienst of doe je aan mediteren of kom je genoeg buiten om tijd te nemen om te mijmeren in de natuur?

WELLNESS BLOG

Vanaf 2007 verschijnen er artikelen op het liefya-wellnessblog. Artikelen met onderwerpen uit het grote gebied wat wellness bestrijkt. Van sapvasten tot fijnstof in Amsterdam en trucjes voor geluksgevoel. In het rechter menu kun je klikken op de laatste posts. Hier onder kun je klikken op een paar van de hoofdonderwerpen , waar meerdere artikelen over geschreven zijn. Voor de laatste toegevoegd berichten zie hiernaast het rechtermenu.

Stress

Detox

Gezonde Recepten

Afvallen

Geluksgevoel

WELLNESS UITGEVERIJ

Liefya geeft boeken en digitale producten uit op het gebied van wellness.

E-books, luisterboeken en online video's

Boeken

Overige

 

 

 

 

 

AFFIRMATIES

Jij bent precies goed, zoals je bent

Waarom zouden affirmaties werken?

Het tegendeel van affirmaties werkt in ieder geval wel. als je honderd keer of meer tegen iemand zegt dat hij een nietsnut is, of lui of dik is...

In negen van de tien gevallen gaat de persoon uiteindelijk denken dat hij misschien echt niets kan, lui is of dik is.

Hoe je je voelt heeft vaak niets te maken met hoe je in werkelijkheid bent. We kennen allemaal het extreme geval van meisjes met anorexia, die denken dat ze dik zijn.

Ja maar dat is een ziekte, zul je misschien denken. Maar er zijn helaas wel heel veel mensen, van wie jij en ik denken dat ze niet dik zijn, die toch aan het lijnen zijn.

Aan de andere kant zijn er mooie, dikke, zelfverzekerde Surinaamse dames. ze zijn zó zelfverzekerd, dat ze mooi zijn. En je vindt ze mooi ondanks dat je eigenlijk niet van dikke vrouwen houdt.

 

Als JIJ zelfverzekerd bent, is er al heel veel gewonnen. Als je een affirmatie zegt, zeg je tegen jezelf dat JIJ goed, mooi en zelfverzekerd bent, bijvoorbeeld.

Bij de meeste mensen werkt het zo  dat je steeds beter, mooier en zelfverzekerder wordt als je de affirmaties maar blijft herhalen.

Maar wat als je jezelf maar niet kunt geloven als je zegt dat je goed, mooi en zelfverzekerd bent?

Er zijn handelingen die je kunt verrichten, waardoor je het juist wél gaat geloven.

In de affirmatieboekjes staat precies beschreven wat je moet doen om jezelf en je affirmaties te geloven. Je kunt natuurlijk ook naar iemand anders luisteren die zegt dat je goed, mooi en zelfverzekerd bent. Misschien geloof je een ander eerder?

Luister maar

Affirmaties BLOG

Veel voorbeeld van affirmaties staan bovendien op het blog. Zie rechtermenu voor de laatste posts en hieronder enkele categorieën.

Slank zijn

Vertrouwen

Algemeen

Affirmatie boekjes

Boekjes op vestzakformaat om altijd bij je te hebben.

meer informatie

bestellen

HOBBY

Een hobby kan heel belangrijk zijn voor je welzijn. Mijn hobby is aquarelleren.

Hobby

Het is mooi als je baan je roeping is. Helaas moeten veel mensen puur voor het geld werken, zonder veel voldoening. Hun roeping, of datgene waarvoor ze leven kunnen ze alleen in hun vrije tijd tot uiting brengen. Soms is het vrijwilligerswerk, de voetbalclub of een hobby. Geef er je hart en ziel aan , want het is heel belangrijk voor je welzijn.

Mijn hobby is aquarelleren.

Toveren met Aquarel Blog

Ik ben in 2009 begonnen met aquarel schilderen. Ik was op een cursus geweest bij Carla Kennes in Alpen (NB). Ik wist meteen dat het dit was wat ik wilde. Verder ben ik grotendeels autodidact, hoewel ik wel veel boeken gelezen heb en video's over aquarel gezien heb. Ik wil vooral aan mensen laten zien dat aquarelleren een soort toveren is. Het is leuk, je kunt met kleuren spelen en het papier en de verf verrassen je altijd weer met wat eruit komt. Natuurlijk wil je met de tijd beter worden. Maar ik vind het belangrijk dat mensen hun angst laten vallen en gewoon plezier kunnen hebben in het spelen met water en verf.

Bloemen

Luchten

Bomen

Dieren

Toveren

Toveren met Aquarel Video Cursus

De cursus laat je zien hoe je luchten, bomen en winterlandschappen kunt schilderen. Iedereen kan het! inclusief een e-book met aanwijzingen en een e-book met inspirerende foto's met luchten, bomen en winterlandschappen.

Op het blog Toveren met Aquarel kun je drie van de acht video's gratis bekijken.

GOUD

Goud heeft al sinds Alexander de Grote zijn waarde behouden. goud wordt steeds schaarser. Goud wordt toegepast in technische en medische apparaten en toestellen. Ook is de goudvoorraad in de aarde uiteindelijk beperkt. Zorg voor je eigen Goud!

Stel je eens voor dat je zou besluiten om je leven ergens anders opnieuw te beginnen. Dat je je lief in een ver vreemd land gevonden hebt, of dat je uit idealistische overwegingen wilt leren overleven in een ander werelddeel. Maar ja, je bent tóch een westerling en je wilt een beetje zekerheid voor als het na 10 jaar of 15 jaar niet meer zo gaat als je wilt. Je besluit om wat voor de zekerheid wat geld hier achter te houden.

Je weet al dat je je geld beter niet op bankrekening of spaarrekening kunt zetten, want is dat wel betrouwbaar over een periode van 10, 15 of 20 jaar? Beter is het om je geld in een kluist te doen. Maar ja wat is je geld dan nog waard? Eigenlijk is het niet moeilijk om te beslissen om je geld in te wisselen voor goud. In ieder geval heb je dan later nog waarde, mocht het allemaal misgaan, of als je door ziekte of heimwee gedwongen zou zijn om terug te keren. Hetzelfde is waar als je gewoon in Nederland of Belgié woont. Kun je wat geld sparen, zet het dan snel om in goud. Goud wordt steeds schaarser. zorg voor je eigen voorraadje goud..

Goudkaartjes Blog

Goud als betaalmiddel

Goudkaartje

Goudkaartjes Informatie

(In afwachting van nieuwe website)

INTERNET ONDERNEMEN

De beste manier voor wat extra geld, wat extra welzijn

Misschien wil je wat extra geld om juist dat beetje extra te kunnen doen. Wie wil er niet een extra vakantie naar de zon? (Of de sneeuw?) Droom je van parachutespringen of wil je je vliegbrevet halen?

Liefya Blog; Netwerken

Bij mij kostte het wat tijd voor ik dat extra geld verdiende. Maar ik ben er zeker van dat iedereen die het wil en die volhoudt,een flinke extra som geld via internet kan verdienen. Het internetgebruik wereldwijd stijgt buiten alle proporties!  Dit is niet alleen voor jonge mensen. Ik ben zelf een babyboomer!

Liefya Blog: Netwerkmarketing

Cursussen Internet Ondernemen

Internet Ondernemen met Tom Lassing. Tom Lassing is eerlijk betrouwbaar en zichtbaar op het internet

Internet Video Marketing Cursus Betaalbare cursus, ook voor beginners.

Gat in de Markt Leer hoe snelle slimme jongens het doen.

 

WINKEL

Wellness producten, e-books, digitale luisterboeken, online video's

WINKEL

De winkel is verdeeld in twee afdelingen.

1. WELLNESS PRODUCTEN

U plaatst uw product(en) in de winkelwagen, vult uw gegevens in en betaalt op de bekende wijze.U wordt per e-mail of telefoon op de hoogte gesteld van het tijdstip van levering. Ook kunt u altijd bellen of mailen voor meer informatie. zie: contact

2. DIGITALE BESTANDEN

Het bestellen en de levering van digitale producten is geheel geautomatiseerd.Het gaat hier over e-books, digitale luisterboeken (MP3 bestanden) en online video's. U rekent af en vult uw gegevens in. U krijgt een bevestiging van uw betaling. U vult uw e-mailadres in en u krijgt direct de downloadlink op uw e-mailadres. Dit gaat per bestand of per pakket.Wilt u nog een digitaal product, dan herhaalt u deze procedure. Voor alle digitale producten telt: niet goed geld terug. Bent u om een of andere reden teleurgesteld in het product, laat het dan binnen 30 dagen weten. U krijgt dan direct uw geld terug. mail naar liefya@gmail.com.

1. Wellness producten (binnenkort vernieuwde winkel)

Voorlopig wordt u nog doorgezonden naar de oude liefya webwinkel.

DETOX VOETENBAD

Detox Voetenbad

Meer informatie

Bestellen

VERNIEUWINGSPAKKET Detox Voetenbad

Bestellen

AFVALLEN EN BEWEGEN

 

KETTLEBEL VOOR VROUWEN

kettlebel.jpg

Kettlebel + coachingsprogrmma 12 weken + 5 workout DVD"s in luxe box + e-book

Meer informatie

Bestellen

AFFIRMATIE BOEKJES

Meer informatie

Bestellen

2. Digitale Bestanden

ZONDER GEKHEID

Annelies Hilgers

ZG

Pakket bestaande uit 4 e-books en 4 geleide meditaties   € 27,-

Meer informatie

Bestellen

STOP STRESS NU

Annelies Hilgers

Stop Stress Nu

Meer informatie

a. Pakket bestaande uit 1 e-book en 1 geleide meditatie    € 9,-

Bestellen

b. Pakket bestaande uit 1 e/book en 1 geleide meditatie plus 1 luisterboek met adviezen  15

Bestellen

GELEIDE MEDITATIES

medit.jpg

Meer informatie

Bestellen

AFSLANKEN

HET MENTALE DIEET PLAN

Katja Callens

mentaledieetplan

a. Pakket bestaande uit e-book + e-coaching

b. Pakket bestaande uit 3 e-books + e-coaching

Meer informatie..

Bestellen

SUPER VERBRANDER METHODE

SUPERVERBRANDER.jpg

Meer informatie..

Bestellen

50 GROENE SMOOTHIES  € 19,95

Marjolein Verkaik

50groenesmoothies

Meer informatie..

Bestellen

 

AQUARELCURSUS OP VIDEO

Aquarelcursus

Cursus in 8 video's, inclusief 2 e-books

Meer informatie

Bestellen

INTERNETMARKETING CURSUSSEN

INTERNET ONDERNEMEN

Tom Lassing

onlineondernemen

Meer informatie

Bestellen

AFFILIATE THUISWERK

affiliate

Meer informatie

Bestellen

GAT IN DE MARKT 2.0

20100729154653_3975_GatInDeMarkt.jpg

Meer informatie

PERSOONLIJK FINANCIEEL PLAN komt binnenkort

Meer informatie

Bestellen

CONTACT

liefya@gmail.com 06-45190309

 

Annelies Hilgers   06-45190309

Zoutkeetsgracht 95

1013LC Amsterdam

liefya@gmail.com

 

Jan Blom

janblom44@gmail.com

Links

www.zondergekheid.web-log.nl

www.artikelplein.nl

sinterklaas

boekje voor peuters en kleuters
sinterklaas
Klik voor de volledige weergave van de afbeelding...
Grootte: 687.4 kB

Lina en Senza Sinterklaas.pdf — PDF document, 1305 kB (1337297 bytes)

De baard van Sinterklaas

Sinterklaasverhalen

sinterklaasverhalen.pdf — PDF document, 679 kB (695513 bytes)

2 gratis sinterklaasboeken

Boekjes voor op de Ipad (ebooks) Senza en Lina/Sinterklaas is voor de peuters De baard van Sinterklaas voor iets grotere kinderen
2 gratis sinterklaasboeken
Klik voor de volledige weergave van de afbeelding...
Grootte: 687.4 kB
-